○  纪念一二九校园广播稿  ○

1、常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。

2、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多，对身体不好。

3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。

4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。

5、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。

6、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。

7、少喝奶茶，因为高热量、高油，没有营养价值可言。长期饮用，易患高血压、糖尿病等疾病。

8、刚出炉的面包不宜马上食用。

9、天天喝水八大杯。 白天多喝水，晚上少喝水。

10、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。

11、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。

12、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。

13、减少食用盐腌。烟熏，烧烤的食物。

四、结束语

乙：时间过得真快，短短的20分钟时间即将过去，又到了和您说再见的时候了。

甲：每一次相聚都是那么短暂

乙：每一次怀想都是那么香甜

甲：欢迎您下周同一时间，继续收听红领巾广播

合：再见！

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