○  冬季预防呼吸道疾病广播稿  ○

2.多喝水。在春季，气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻粘膜容易受损，要多喝水，让鼻粘膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。

乙：3.要合理膳食，增加营养。多喝水，摄入足够的维生素，多食富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。不食不清洁的食物，拒绝生吃各种海产品和肉食，不喝生水。

4.办公、学习场所以及家中注意多开窗通风，保持室内空气流通。勤晒被褥、勤换洗衣服，搞好家庭及个人卫生，不要随地吐痰。咳嗽、打喷嚏时捂住口鼻，防止污染空气。

甲：5.坚持体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气。生活有规律、保证睡眠，避免过度疲劳，以提高自身免疫力。

6.发生呼吸道传染病时，要及时进行隔离治疗，尽量减少和患者及其患者家属接触也是预防的关键。在呼吸道疾病流行期间，应减少集会，少去人员拥挤的公共场所，外出时尽量戴口罩。

乙：大家知道近期我国浙江、广东、上海等多省份相继出现人感染h7n9禽流感疫情。据统计，2014年1月１日至26日，我国已确诊人感染h7n9禽流感病例96例，其中死亡19例。下面是我们找到的一些关于h7n9禽流感的相关知识，跟同学们一起分享。

甲：禽流感是由甲型流感病毒的一种亚型引起的急性传染性疾病。它通常只感染鸟类，少见情况会感染人、猪、马、水貂和海洋哺乳动物。此次报道的为人感染h7n9禽流感病毒，这种疾病尚未纳入我国法定报告传染病监测。

人感染h7n9禽流感病毒后潜伏期一般为3～4天；有流感样症状，如发热、咳嗽、少痰；可伴有头痛、肌肉酸痛、腹泻等全身症状；重症患者病情发展迅速，发病3～7天出现重症肺炎，体温39℃以上；常快速进展为急性呼吸窘迫综合征、甚至多器官功能障碍；

乙：为了预防禽流感的发生，我们要做到以下几点：

1.注意个人卫生，保持勤洗手、室内勤通风换气、注意营养，保证充足的睡眠和休息，加强体育锻炼。尤其在接触禽畜后及时彻底洗手。

2.尽可能减少与禽畜不必要的接触，特别注意尽量避免接触病死禽畜。食用禽肉蛋时要充分煮熟。五六分熟的鸡排、没熟透的火锅涮肉需谨慎食用。

甲：3.生熟食物要分开处理，当手部有破损处理肉类时，建议佩戴手套。

4.出现打喷嚏、咳嗽等呼吸道感染症状时，要用纸巾、手帕掩盖口鼻，预防感染他人；出现发热、咳嗽、咽痛、全身不适等症状时，应戴上口罩。

5.如果病情加重应佩戴口罩及时到医院发热门诊就医，并告之医生近七天有无禽类接触，以及去过禽流感疫区。

乙：6.外出踏青时，应尽量避免接触野生禽鸟或进入野禽栖息地。

7.年老体弱者、特别是患有基础病的人群，在呼吸道传染病高发时期，应尽量减少去空气不流通和人群拥挤的场所。到医院就诊时应戴口罩。

甲：同学们，只要我们养成良好的卫生习惯，重视传染病的预防工作，就可以有效的阻止传染病的流行与传播。

乙：今天的校园广播到此结束，谢谢大家的收听，我们明天同一时间再见。

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