严防病从口入,不吃变质食物、不暴食、不偏食、不挑食,定时定量饮食。3、 人人有一块干净的手帕,不用脏手擦眼、挖鼻。4、
积极预防传染病感染,一旦发生肝炎、结核、水痘、腮腺炎等传染病及时隔离治疗。5、认真做好防近宣传,人人懂得防近工作的重要性,班级有防近统计表,对近视学生进行定期复查。
我总结了六个习惯:
一、生活起居习惯:按时睡,按时起,每天应睡足10小时,夏季保证1小时午休,睡前不要吃得太饱,喝得太多,玩得太累,平时保持坐、立、行走的正确姿势。
二、清洁卫生习惯:早晚洗脸刷牙,饭前便后要洗手,勤洗头理发,勤换衣服,勤剪指甲,随身带手绢手纸,不乱扔果皮纸屑,不随地吐痰,不在墙壁、桌子上乱刻乱画,乱涂乱抹不随地大小便。不在嘴里乱咬东西(如铅笔、指头等),口杯、毛巾要专用。
三、饮食习惯:定时定量,营养要全面,不偏食、不挑食,吃饭要专心、愉快,细嚼细咽。不吃零食不吃霉烂变质等不洁食物。不喝生水,不吸烟、生吃瓜果要洗净。
四、用眼卫生习惯:一双眼睛一对宝,从小就要保护好。读写坚持三个“一”:即眼离书本一尺,握笔手指离笔尖一寸,胸离桌沿一拳。走路、躺着、乘车、过强过亮灯光下切莫把书看长时间读写害处多,作业字小眼疲劳。眼保健操要认真做,长期坚持才有效。
五、体育锻炼习惯:积极参加各种活动,每天保证活动一小时,饭前饭后不做剧烈活动。
六、卫生打扫习惯:坚持两清扫:早读前打扫清洁区,下午放学后打扫教室。两清拣:中午、下午放学后拣拾清洁区纸屑杂物,先洒水后扫地。教室经常开窗换气,每天不少于三次洒水。
a:同学们个人卫生注意了,我们还应注意校园卫生。
校园是我们学习工作的重要场所,校园环境卫生的好坏直接影响到老师和同学们的工作,学习和生活,是学校对外形象的直接影响因素.然而在我们的校园中,常常出现一些不好的现象.例如校园内废纸,食品包装纸随处可见.在我们自己学习的教室内,一天下来,放学时地面总有不少纸片,垃圾.同学们.这些垃圾就像是一块写着‘不文明的牌子’,当这牌子竖在你们教室门口时,我想,你们心里一定也不好受吧.我们学校里一共有多少名同学,如果每人丢一个垃圾,那么我们的校园里就有多少垃圾,所以只要我们每人主动捡起一个垃圾,那么我们的校园里少了多少垃圾.所以只要我们每一个同学都来主动关心我们校园的情洁卫生,就能创造出一个情洁美丽的校园.我们作为洞井小学的一员,首先要做好校园卫生的保持工作,不要随地乱扔垃圾,人人养成讲卫生的好习惯.让我们的校园时时干净,整洁.让全体师生拥有一个良好的工作、学习环境。其次,我们应做到看见污迹主动擦,发现纸片主动捡,遇到垃圾主动扫,碰上乱扔主动管.我们每一个人都希望在一个清洁、舒适的环境中学习、生活,健康成长.而美丽的环境需要我们共同创造,文明的习惯靠我们平时一点一滴地养成.
如果以前的你做得不够好,那么相信从今天起一定会注意自己的行为,从身边的小事做起.
如果你一向都很讲卫生,那么相信你,一定会做得更好.同学们,让我们携手,为创建更加美丽的校园而努力。
合:同学们,下午好!
刘嘉琦:今天由我们二(1)中队主播,我是小播音员**。
吴子新:我是小播音员**。
刘嘉琦:同学们,要做一个合格的小公民,不仅要做到谦虚有礼,而且也应自觉维护环境卫生,因为美好的生活环境能使人心情愉快,身体健康。最近我发现有些同学很不讲卫生,废纸、饮料瓶随地扔,桌子、椅子随手画,很不雅观。今天就由我和郑晓晖来为大家讲两则关于环境卫生的故事。
吴子新:第一则故事是关于讲卫生的故事。
(故事内容略)
刘嘉琦:故事里讲得好,"保持环境卫生,不能光靠大人的努力,小朋友也要养成良好的卫生习惯"。
吴子新:接下来另一则是关于不讲卫生的故事。这件事是发生在猪八戒身上,我们来听听到底发生了什么事。
刘嘉琦:讲故事。
(故事内容略)
吴子新:猪八戒真是自作自受,同学们可千万别学他。
刘嘉琦:同学们,听了两则故事,你有何感想?在保持环境卫生方面你又做得怎样?今后打算做一些什么事情?
吴子新:我们应该从猪八戒身上吸取教训,自觉保持环境卫生,不随地吐痰,不乱扔果皮、纸屑,不在墙上乱涂乱画,为创造美丽的环境出一份力。
刘嘉琦:今天下午的播音到此结束,预祝大家过个愉快的星期天!
合:再见!