○ 有关健康小常识的广播稿 ○

要帮助时哪怕给予微不足道的帮助，我们也一样慈善。

还记得爸爸曾告诉过我一件事，说他曾看见一位同事路过放在门口的捐款箱时，看似毫不经意地将一张一百元塞了进去，回来时就和没发生过一样，丝毫没有提及此事。我听了后也就明白了，无私地、默默无闻地为别人付出而不求回报，这就是慈善，这就是爱！

我们需要慈善，需要爱。慈善可以是举手之劳，可以是人人可为。勿以善小而不为，只要人人献出一点爱，世界将更美好。

世界需要你的爱！

女：接下来进入音乐停靠站。首先第一首歌曲是《一天》(音乐开始)这首歌曲是由shinee成员钟铉和exo成员chen合唱的歌曲。第二首歌曲是苏打绿的《这天》。（音乐开始）《这天》是收录在苏打绿《无与伦比的美丽》专辑中的一首单曲。

女：人人都是身体是革命的本钱，有健康的身体才能为家庭、为社会做更多贡献。

那我们就有必要了解一些健康小常识。

一、健康小常识之每日宜早卧早起，保证一定的睡眠时间。

二、加强锻炼。每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼，持之以恒可精神饱满、神清气爽。

三、健康小常识之早餐要摄取较多的热量养成每天早餐摄取大部分热量食物的习惯，以便供给人体充足的热量。

四、健康小常识之平衡饮食。多吃一些富含优质蛋白的食物，以满足春季因人体代谢旺盛而蛋白质需求的增加。

男：五、健康小常识之吃一些稍微有一些辛味的东西，如葱、生姜、韭菜、蒜苗等；饮食要清淡，油腻的菜肴可使人饭后产生疲惫现象。

六、多吃富含维生素a，具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞功能的胡萝卜、菠菜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等黄绿色蔬菜.

七、健康小常识之慢性气管炎、支气管炎也易在春季发作，健康小常识之宜多吃具有祛痰健脾补肾养肺的食物。例如枇杷、梨、核桃、蜂蜜等有助于减轻症状。

八、健康小常识之多吃新鲜的蔬菜水果，既可中和体内酸性产物，又可补充维生素。例如葡萄干，桔子，香蕉，苹果中都富含这种矿物质。

女：接下来进入哈哈镜。我爸给家里新来的三只小狗起名叫做“曦曦”、“黑黑”、“哈哈”，小狗一般都是我来遛，这天去公园，三只小狗乱跑，于是我忙四处招呼道：“嘻嘻嘻嘻嘻嘻过来嘿嘿嘿嘿来啊哈哈哈哈别跑……”顿时旁边一对情侣用惊恐的眼光打量我，绕开我快步离去。

男：孙悟空从耳朵里掏出金箍棒在地上画了一个避魔圈，他又怕唐僧乱走，于是就对唐僧说：“师父，我化缘期间，无论发生什么事你都不要出这个圈子。出了这个范围，就没wifi了。” 至此之后。唐僧再也没移动过半步。

合：本周小脚印广播到此结束。

广播站是学校进行宣传工作的一个重要窗口，是对学生进行德育的一块重要阵地，也是加强校园文化建设的一项重要内容。一个好的校园广播站就是一座联系学校和学生的桥梁，也是一条团结全体同学感情的纽带。为了积极配合学校各项宣传工作和丰富学生的课余生活，开拓学生视野，全面提高学生的素质，建立健康活泼的校园文化氛围。特制定校园广播主题计划，具体安排如下：

九月：弘扬民族精神

1、3日中国抗日战争胜利纪念日

2、8日国际新闻工作者(团结)日

3、11日世界扫盲日

4、 10日中国教师节

5、14日世界清洁地球日

6、16日国际臭氧层保护日

7、 18日 "九·一八"事变纪念日(中国国耻日)

8、 20日全国爱牙日

9、 21日国际和平日

10、27日世界旅游日

11、 9月第三个星期二（17日）国际和平日