有同学说:×老师,我的压力很大,我爸妈感情不太好,经常吵架。一吵架我就学不进去了。还有人说:我是单亲家庭。我的爷爷得了癌症。记住:
存在的就是合理的。你没法改变,只能把它写下来,一不小心,你就成为一个作家。
还有人说:我压力很大,又不想写下来,还有没有办法缓解压力。
第三个方法:自然宣泄法。
人类社会是个功利社会,人们为了名利成功,不停地努力,甚至会出卖自己的灵魂,变得有点庸俗,人不可能完全纯洁,你同意吗?同意。
因为我们这个社会是一个功利社会,除非我们社会进入到自然社会,估计那一天挺远的。但有个地方很纯洁,你们学校到处都是。你找一棵树,问它:大树,你纯洁吗?它一定会回答你:除了被你们工业污染之外,我一片纯洁。大自然没有功利心,所以它非常的纯洁。
当你心情很烦闷时,找一个没人的角落,做任何你想做的动作,两分钟就搞定了。
有女生问:×老师,我很会哭好不好啊。眼泪可以杀菌,哭吧,尽情地哭。
还有学生问我:高考临近了,很多同学在很紧张地学习了,我怎么一点感觉都没有啊。
心态不错,成绩怎样?
你很苦恼地说:成绩下降了。
如果成绩没变,说明这状态适合你,你不用担心。
如果下降了,那也有方法。
英国有个企业家,65岁了,老人家有个爱好:飙车,是摩托车不是汽车。我们在高速公路上最多只开120码,他要开180码。老人家说了一句话对你终生有益:
正因为我很危险,所以在飙车时我的注意力高度集中,我根本没时间去想我的工作,我的生活,我只在飙车。各位,他的注意力为什么高度集中,因为他很紧张,他很危险。
晚自休时,你本来一个小时要做的功课,你告诉自己:五十分钟必须完成,你立刻会进入一种紧张 1 2 下一页