○  国家学生体质健康测试反思暨告XX小学学生家长书  ○

形式，同样也是我们学校的传统体育活动，每年一年级我都教学生跳绳。跳绳是一项极佳的健体运动，能有效训练个人的反应和耐力，跳绳运动的配备十分简单，只需一条绳，所需的地方也不大，所以说，跳绳是一项简单方便，容易参与的运动。一般的家长都会跳绳，买根跳绳也花不了多少钱，平时在家跟孩子跳跳绳，既能锻炼身体，又能增加跟孩子的亲情交流。
　　
　　5、仰卧起坐：是常见的健身运动，主要锻炼腰部及腹部的肌肉。长做仰卧起坐，既可
　　
　　增进腹部肌肉的弹性，同时亦可以收到保护背部和改善体态的效果。它简单不受场地
　　
　　环境影响的优点，是相当适合社会大众的简易运动方式，家长可以每天晚上在床上跟孩子一起做做仰卧起坐，岂不惬意有趣？
　　
　　温馨提示：
　　
　　各位学生家长：
　　
　　现在的小学生是将来社会的未来，同样也是你的希望，今天我们把这次检测的信息通告给你们，希望你们能重视起来，配合学校把你的孩子培养成体质健康的社会有用人才。
　　
　　XX小学体育教师：XXX 《国家学生体质健康测试反思暨告XX小学学生家长书》

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