○  演讲名家颜永平谈演讲的手势运用技巧  ○

,我是中国人!
　　（3）在零下三十多度的酷寒中，一支红军的队伍正艰难地行进着。
　　（4）请问，是什么力量让小小的蚂蚁家族逃过了如此的灭顶之灾呢？
　　训练要求：手指手势的运用一定要自然、简洁，切忌做作与拖泥带水。
　　训练提示：手指可以指天、指地、指侧面，但切忌不要用手指直接指听众、指他人，这是一种缺乏礼仪常识和不礼貌的举动。因此，在演讲中、生活中每一个人都要避免用手指直指他人。
　　4、手掌手势的训练
　　不管是在演讲中，还是在现实生活与工作的交流沟通中，手掌的运用是最普及、最常见、最频繁的，它是手势语的主角和态势语的重头戏。所以，我们必须重点练习与熟练运用。
　　手掌手势的基本要领：拇指张开，其余四指自然并拢微曲，手臂（手臂分为三段：上臂、前臂与手）根据手掌的位置而灵活变化。
　　常用的手掌动作有以下11种（颜氏十一手法）：
　　（1）伸手（手心向上，前臂略直，手掌向前平伸）——表示请求、交流、许诺、谦逊、承认、赞美、希望、欢迎、诚实等意思。
　　伸手训练：“人活在世上，谁不希望自己的一生过得有意义、有价值一些呢？”
　　“自己活着，就是为了使别人生活得更美好！”
　　（2）抬手（手心向上，手臂微曲，手掌与肩齐高）——表示号召、唤起、祈求、激
　　动、愤怒、强调等。
　　抬手训练：“尊敬的各位领导、各位来宾，亲爱的同学们，大家早上好！”
　　“给人民当牛做马的人，人民把他抬得很高很高！”
　　（3）举手（五指朝天，前臂垂直，手掌举过头顶）——表示行动、肯定、激昂、动
　　情、歌颂等
　　举手训练：“人生的价值在于奉献，生命的真谛在于创造！”
　　“经验证明，能使大多数人得到幸福的人，他本身也是幸福的。”
　　（4）挥手（手臂向前，手掌向上挥动）——表示激励、鼓动、号召、呼吁、前进、致意等。
　　挥手训练：“努力吧！奋斗吧！我们的明天一定会更加美好！”
　　“同志们，朋友们：让我们在爱国主义的旗帜指引下奋勇前进吧！”
　　（5）推手（手心向前，前臂直伸）——表示坚决、制止，果断、拒绝、排斥、势不可挡等意。
　　推手训练：“不！不能这样！这不是我们的逻辑！”
　　“谁不属于自己的祖国，那么他也就不属于人类。”
　　（6）压手（手心向下，前臂下压至下区）——表示要安静、停止、反对、压抑、悲观或气愤等。
　　压手训练：“时间就是生命，无端地浪费别人的时间，其实是无异于谋财害命的。”
　　“谁若把金钱看得比荣誉还尊贵，谁就会从高贵降到低贱。”
　　（7）摆手（手心对外，前臂上举至中区上部）——表示反感、蔑视、否认、失望、不屑一顾等。
　　摆手训练：“一个人的价值，应该看他贡献什么，而不应当看他取得什么。”
　　“凡在小事上对真理持轻率态度的人，在大事上也是不可信任的。”
　　（8）心手（五指并拢、弯曲，自然放在胸前）——表示自己、祝愿、愿望、希望、心情、心态等。
　　心手训练：“爱国魂是最纯洁的灵魂，爱国心是最美好的心灵”
　　“任长霞永远是我们每一个公安干警心中的英雄。”
　　（9）侧手（手掌放在身体一侧，手心朝前）——表示憎恨、鄙视、神秘、气愤，指示人物和事物等。
　　侧手训练：“知识决定命运，学习成就未来！”
　　“你要想获得幸福，你就得给世界创造价值！”。
　　（10）合手（两手在胸前由分

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