○  演讲中的嗓音训练  ○

吸过程是发声训练的基础。
　　呼吸时一定要闭实嘴用鼻子呼吸，切忌耸肩。吸气时双肩展开后靠随背下沉，呼气时肩更后靠、背更下沉，将胸口向前挺出。一定要有淋漓尽致地泼水的感觉，吸气时后脑勺和脊椎的感觉一定要通开并保持住，呼气时继续下行。感觉气息从里面靠住后脑勺脊椎向下走。平时要喜欢玩味这种感觉。
　　4，虽是“张嘴训练”，但一定要有“甩开膀子”全身积极主动配合的感觉--这是事后歌唱时全身配合协调自如的保障。

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