○  高中班主任国旗下演讲稿  ○

划是学习的具体安排，就是规定在什么时候采取什么方法和步骤达到什么学习目标，短时间内达到一个小目标，长时间达到一个大目标，使学习一步步地由小目标走向大目标。“预则立，不预则废”。全面、合理、高效的利用学习时间，恰当的安排各项学习任务，使学习有秩序地进行，把自己的学习管理好，是每一名同学的必修课。目标、计划的制定，要根据学校教学安排和个人的实际而定，避免盲目性；目标、计划的实现，关键在执行和落实，要有恒心，切不可半途而废。

四要保持积极与健康的心态。美国心理学家马斯洛说过，“心若改变,你的态度跟着改变；态度改变,你的习惯跟着改变；习惯改变,你的性格跟着改变；性格改变,你的命运跟着改变。”保持一个积极健康的心态，对学习、对生活、对人生至关重要。要有自信心，学会体验进步、感受成功，不断获得成就感，坚信幸福掌握在自己的手里，相信成功是自己努力的结果，只要去做，就会变得越来越自信。要学会宽容，剔除心中的私欲和杂念，淡泊明志，有所追求；推己及人，与人为善。与同学相处，要尊让、谦和、宽容、互助，严以律己、宽以待人，静下心来看待、处理问题，多一些平静，少一些冲动。要学会感恩，感恩父母、师长、同学，感恩社会、自然、环境。心存感恩，你能感受平凡中的美丽，让原本平淡的生活焕发出迷人的光彩；心存感恩，你会永远充满自信和活力，并让快乐不期而至；心存感恩，你将在知足惜福中体验一种由善意、温情、和谐勾勒的美好情愫。要有意志力，对于要克服的每一个障碍和所执行的每一个艰难的决定，都离不开意志力，都要依靠内心的力量。在学习、生活、处世上，同学们要有明确的目标，积极主动的态度，改变自我的愿望，抵制诱惑的毅力，迎难而上的决心，乘胜前进的精神；要加强意志力锻炼，养成持之以恒、善始善终的品质。

同学们，做一名有理想、有思想、有涵养的高中生，就要不断学习，汲取营养，深化内涵，希望同学们克服浮躁，保持平稳心态，进一步完善人格、成就学业、提高能力，为实现自我持续、健康、全面的发展奠基。

我的演讲完毕，谢谢大家！

老师们、同学们：

今天我演讲的主题是《在规范中成长，在励志中成才》

高中不同于初中，它的学习内容多、学习时间长、学习标准高，检测方式方法多、检测时间间隔短、检测纠错力度大，高中的负重、荷载、压力要比初中大得多，更需要探索新的学习方法、培养好的学习习惯，加强学习的紧迫性、专注性、持久性和一贯性。

要想三年以后升入一个理想的大学，就要从现在做起，从点滴小事做起，注重规范，养成习惯。让自己在规范中成长，在励志中成才。

一、注重规范细节，养成良好生活习惯

著名的教育家叶圣陶说过：“教育就是养成良好的习惯”。而行为习惯培养的关键期主要开学之初。因此，作为一名刚入学的高中生，我们更要注意这些小事和细节，养成良好的行为习惯。那么，同学们平时应该注意哪些细节，养成哪些好习惯呢？

1、吃苦耐劳的习惯——我们入学第一课的军训，是市二中学子入学适应教育的重要组成部分，是高一新同学从假期的散漫生活习惯向高中学习生活的重要过渡，有利于磨练学生意志。军训中的“拉练”更是对学生体力、耐力、意志力的综合考验，培养了学生吃苦耐劳的优良品格，磨砺了百折不挠的意志。这些为今后高中的学习生活奠定坚实的基础。

2．珍惜时间的习惯——珍惜时间就是合理利用时间。时间对我们每个人都很重要，他不会为谁停留。对于一个高中生来说，要充分利用好课堂上的每一分钟，专心听讲，认真思考，甚至把别人玩的时间用在了读书上，才会有更大的收获！

3．举止文明的习惯——中国素有“礼仪之邦”之称，举止文明是中华民族的传统美德。作为高中生，更应该养成举止文明的好习惯。在平时的生活学习中要坚持讲文明话，做文明事，谦让有礼，不讲粗话，不随地吐痰，不乱扔纸屑等。

4．遵守规范的习惯——俗话说，“没有规矩，不成方圆”，我们知道，良好的纪律是学好科学文化知识的保障。作为一名学生，就要严格遵守《学生守则》、《学生日常行为规范》；严格遵守学校、班级制定的各项规章制度，切实做到：尊师爱友，自律自强；诚实守法，文明礼貌；遵守公德，爱护公物。

5．勤俭节约的习惯——每次洗手后，要随手拧紧水龙头；离开教室时，随手关掉教室的灯；在餐厅吃饭要做到“光盘”，时刻牢记“一粥一饭，当思来之不易”的古训。      

同学们，好的习惯会成就一个人。多一个好习惯，就会多一次成功的机会。好习惯的养成是日积月累的，不是一天两天就能做到的。坚持一个行动，才能养成一个习惯，相信只要能够每天坚持，好习惯就会伴随你。当这些成为一种习惯的时候，你就不再把它视为一种约束，就会自觉地去遵守，就会快

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